美女自然是,激励那几个血气方刚的年轻人的不二人选。队伍里面她负责担任经理和啦啦队的工作。
众人分工结束,篮球队就开始正式训练起来了。
在石十四的以身作则之下,这第一天这群选手就入住了这个训练基地。
而“隔世缘”的其余三人,由于私人物品没有带过来,所以暂时先回去了。
第一堂训练课,国洪权安排得也是满满当当。
先是枯燥乏味的基础训练,这对于像丁运等基本功不扎实的选手来说,简直是噩梦。
只见丁运这个身高马大的中锋,跪在地上,拍打着篮球。那个场景让人看得颇有喜感。
而接下来是由石十四负责的体能训练。
特种兵出身的石十四也是安排了大运动量的训练。像长跑、举重等练习,也是让那些体能较差的人叫苦不迭。
里面崔术和郭星也是叫苦连天。
但是摄于石十四的淫威,他们也不敢造次。
当这些训练结束,国洪权也是根据每个人都特点量身定做了一套训练方法。
比方说云中武等射手,国洪权安排穿插跑位和接球投篮的训练。
空空儿和崔术这样的控球手,国洪权也是详细给他们讲解了各项战术,也是令他们受益匪浅。
丁运和柳小眼这两个体力好,脑筋不太好使的球员,国洪权让他们专攻防守。他还特地亲身下场示范防守脚步和篮板卡位,也是尽可能提高二人的战力。
而作为队长的石十四,则是所有的项目都要学习。
“石队长,你可要加倍努力,关键时刻可要靠你的发挥了。”国洪权鼓励道。
“国教练如此看得起我,我自当竭尽全力。”石十四也是尽心尽力地训练,做出了一个队长应有的样子。
接下来的一两周时间,球队的训练也是逐渐迈入了正轨。
虽然这基地的条件比不了那些专业队,但是经过众人的努力改造也是让大家完全适应。
“市南老馆”那边,新任老板杜仲也是根据陈实的指示,让“春雷集团”送来了各种食材。
而给运动员们料理食材的任务,也落到了“隔世缘”几个人的身上。
王木自然以经营“老王茶馆”的借口,落荒而逃。
最后只能是石十四被尔双双等人硬拉过来,每天一起准备营养餐。
在三人的精心烹饪下,那些运动员也算是有了口福,纷纷表示:“早知道这里的饭菜这么好吃,那我们就早点过来了。”
石十四总是白他们一眼,心道:“你们是吃得高兴了,我这个队长真是难当啊!”
就这样距离预选赛的比赛逐渐临近,整个篮球队也是渐入佳境。
而且主力框架也是确定。
中锋由丁运担任。虽然这个家伙技术有些糙,但是身体素质也是尚佳。而且现在主流的篮球战术,中锋作为防守核心,对于进攻的要求并不是太高。
两
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