“萧阳,多突破,其他人拉开,注意球时支援后卫,尤其是中锋位,如果有大个在,注意帮忙导下球,不要慌。八?卍一小?說網w、w`w-.、8、1`z`w-.com这个任务就交给王和锋芒,对付快攻,如果是混战的话,上体力好的,你们这些老队员上,几个来回就拖死他们了。
如果是死磕,注意回防节奏,特别注意,对方快攻的主要起进攻点,盯死。总地来说,这样的队伍,节奏快,两种方法对付:要么跟他拼快,看投篮成功率了,要么拖节奏,因为非常消耗体力,把节奏压下来,对方既累且乱节奏。看看自己队伍的长处,学校比赛中,注重攻击多于防守,排除身体因素,防守成功率其实没太大效果,所以最有效的,就是攻击,攻击,再攻击。
“他们的防守能力再强也终究是个高中生,我们主要的就是攻击。”
你们下面开始训练基本功吧,基本工训练完之后,开始练习进攻。各种进攻方法,任他防守能力再强,只要我们掌握节奏,就有机会打败他们。
“你们有信心吗?”王学龙问道。
“有!”一帮人齐声呐喊,嘹亮的声音响彻在整个操场。
今天的训练格外的带劲,一群人尽量保持着自己的训练能量不过身体的负荷。萧阳也是比较激动,昨天看纳什的视频恨不得立马奔跑到球场去练习。
时间渐渐的从三点到了六点,这个时候天已经快黑了,萧阳把王学龙指定的训练任务完成之后,又开始练习罚球,要知道nBa的球星,罚球的准度都相当的高,特别是纳什,罚球率高达百分之九十,罚十个球能进九个,简直恐怖,还有拉里伯德。那家伙,罚球简直每罚必进。
萧阳投了十颗球,才进了四颗球。不由的放松的姿势,一直练习罚球。
“萧阳啊,到底练完没啊?我这腿都酸的不行了。”刘浩站在篮筐下撇着嘴抱怨道。
“别急,再投五十个。卍??卍八一¤中?文◎网卍w-w`w`.81zw.com最后五十个。”萧阳苦笑道。
“擦,你已经说了几次最后了,到底能行不,实在是给你捡球捡的不行了。唉---”刘浩靠在篮架上,一副快要到了的样子。
萧阳不语,继续站在罚球线投球。
五十个球进了二十多个,比一开始好多了,不过萧阳还是不满意,看到刘浩已经快爬到在地上了,不由道:“好了好了,不练了。”
刘浩这才飞快的收拾着球场的篮球。其他人也一起过来收拾着。
远处,天和地仿佛连在了一起,夕阳正慢慢地向地底坠去。火红的阳光映在了天空,变的绚丽多彩。
这个时候,王学龙走了过来,大声道:“好了,大家回酒店休息吧!关于防守上面的东西,我再研究一晚上,明天来
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