多嘴确认了一句：“这是练什么的？”
商幼璇脸上似笑非笑：“你都盯着我看这么久了，还不知道？练胸中缝的，俗称的沟。”她眼睛在乔瞳胸前逡巡而过，趁着没人隔着运动内衣在某个地方摸了一把，“喏，就是这里。”
她“啧”了一句：“年轻人，缝有点大啊，快练练。”
乔瞳红着脸，非常积极地挪着小碎步过去了。
这个她喜欢。
她打算开始了，问商幼璇：“你不和我一起做吗？”
商幼璇抱臂站在一边，淡道：“不了，我看着你做。”
开玩笑，这么好的机会不看她就是缺心眼。
乔瞳不肯做，撒娇道：“你去旁边嘛。”
商幼璇拒绝得果断：“我不去，我凭什么去，就不去。你刚才怎么看我的，我都得看回来，不然这波要亏。”
“我们互相看啊。”乔瞳心说，那也比她一个人尴尬的好。
商幼璇勾起嘴角：“互相看？你确信看久了你不会欲|火焚身把我就地正|法？我看你没关系啊，我又不能碰你，纯过眼瘾。”
乔瞳想了想，这样的发展也不是没可能，含羞同意了。
“先坐直，挺胸、收服、紧腰，暂时别动。”商幼璇蹲下身帮她调整座椅高度，直到小臂屈起呈九十度角正好抵在阻力器的护垫上，郑重地提醒道，“一定要贴紧，小臂和地面垂直，上臂和地面平行。”
她往后退一步，站在她面前：“可以开始了，跟着我的频率来，保持正常呼吸。”
“两臂同时用力向中间夹胸，慢慢来，千万别用力过猛。慢、慢、慢，呼气。”
乔瞳使了吃奶的劲才把两个阻力器推到中间，挨到一起，心说她要是有那个过猛的力就好了。较劲似的完成了二分之一的动作，商幼璇指导道：“保持3秒钟，然后慢慢吸气，手臂向外展，让阻力器还原。”
商幼璇看着她不住发颤的纤弱的手臂，心惊胆战，紧张得汗都快下来了，生怕乔瞳力竭握不住，一个不小心伤到肩关节，哪有闲心去看胸。
做完了一次，商幼璇抹把汗：“感觉怎么样？”
乔瞳委屈地看她，冲她展开双臂，商幼璇过去把她抱到沙发，让她坐在自己大腿上，吻着她的长发，声音温柔得能把人溺死：“怎么呢？”
乔瞳脸埋在她胸口，声音听起来快哭了：“手疼。”
商幼璇一颗心都要被她带着哭腔的声音哭碎了，给她揉了揉手臂，主动道：“不然今天就到这里吧，我们每天加练一点，循序渐进。”
“不要。”乔瞳哭唧唧的拒绝。
“为什么？不是疼么？”
乔瞳在她胸前拱了拱，说：“疼也要锻炼。”
商幼璇用食指刮她的鼻子，笑道：“现在怎么这么乖？刚刚不是还死活不肯吗？”
乔瞳把手按在她胸前的沟壑上：“你这里摸上去和我不一样。”
“我
请收藏：https://m.bqgrar.com
（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）