比如有风湿热等热性疾病的人,身上就会散发出酸性的汗味,比如糖尿病病人病情严重时,大量脂肪在肝脏里氧化而产生酮体,并扩散到血液中,致使呼出的气息中带有丙酮,患者呼出的气体就会带有烂苹果味,这些都是经过临床研究得出的结论。”
“哇,这么神奇,可我怎么没闻到啊?”高君故意嗅了嗅,没有什么特殊的味道,而且他的空气永远都保持的清新自然。
“可能你上火,鼻子不敏感,也可能是我特别注重这方面,所以特别敏感吧。”许嘉宁笑道:“不管是什么,我既然是医生,就有责任消除你的焦虑,治疗你的病痛,来,先坐下。”
许嘉宁说完盘腿坐下,这是瑜伽中标准的莲花坐,高君有样学样也坐了下来,两人对面而坐,从高君的角度看去,盘着腿穿着高叉服的许嘉宁,好像没穿裤子似得,两条大腿完全展露在眼前。
“坐好,不要在胡思乱想了,最好还是闭上眼睛吧。”许嘉宁说道,虽然她自己说,具有洋人开放的个性,但这高老师与众不同啊,其他男生来锻炼,虽然也有赏美的心思,但大多都偷偷摸摸的,这位高老师却坦然大方的直勾勾的盯着,喜欢看哪就看哪,而且还要一次看个够似得,即便是许嘉宁都有些抗不住。
高君现在是病人,自然要听医生的话,他默默的闭上眼睛,听许嘉宁说:“我们首先要调息,就是呼吸,我简单点说,首先缓慢的深吸一口气,然后憋住气藏于胸腹之中,快要憋不住的时候再缓缓的,长长的吐出,现在开始吧。”
这种呼吸方式高君清楚,尤其对治疗打嗝有奇效,深吸一口气然后捏住鼻子憋住气,每当憋不住的时候,小小呼出一口然后再憋住,等到憋不住的时候再吐一小口,等到这口气全部吐出,打嗝也就止住了。
只不过许嘉宁说的调息不能捏鼻子罢了。
现在的高君确实心烦意乱,正好借这个机会平复一下心情。
他是受过各种严格训练的特工,集百家之所长,做任何事儿都事半功倍,所以很快就进入了状态。
心情随着冗长的呼吸慢慢变得宁静下来,只听许嘉宁道:“好,气息调节的很好,下面我们开始摄心,抑制各种感觉感官,使感官的活动完全置于心的控制之下。
接下来开始凝神,使你的心专注于身体内的一处,排除其他所有的杂念,专注的一处可以是你自己的眉心,舌尖,心口,肚脐,甚至是心肝脾胃肾,也可以是外界的某一让你印象深刻的物体,记住千万别去想人,因为有人就有烦恼。”
之后许嘉宁没有说,因为后面就是入定,就是自己与心里专注的一物合一的境界,最后更是能达到天人合一的至高境界,许嘉宁自己都不容易进入到这个领域中,
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